Resumen del libro Designing your life por Bill Burnett y Dave Evans
¿Cómo diseñar una vida bien vivida y cargada de gozo?
En esta ocasión el resumen es de “Designing your life”, de los autores Bill Burnett y Dave Evans.
Los autores aplican aplican los principios del design thinking a la vida personal y profesional. Personalmente, un libro que me ha impactado mucho. Nos ayuda a salir de una mentalidad “fija” respecto al futuro y nos recuerda que el éxito es subjetivo y se llama sintonía (quién eres, qué haces y en qué crees).
14 ideas accionables
1/ Una vida bien diseñada
Es una vida que hace sentido. En una vida bien diseñada, quién eres, en qué crees y qué haces caminan juntos en sintonía.
2/ Cinco herramientas del diseño para aplicar a la vida
Curiosidad
Sesgo hacia la acción (actuar)
Replanteo de problemas
Todo es un proceso
Pedir ayuda
3/ Problemas de gravedad
En el fondo, no son reales problemas, porque no se pueden resolver. Si no es accionable o no tiene solución, entonces no es un problema. Es una situación, circunstancia o hecho de la vida. La única respuesta a estos problemas es aceptarlos.
4/ “Dashboard” de vida
Cuatro aspectos de la vida para crear un tablero de control (de 0 a 10) de donde estamos.
¿Cómo estamos en salud?
¿Cómo estamos en trabajo?
¿Cómo estamos en amor?
¿Cómo estamos en alegría y diversión?
5/ Construir tu brújula
No existen caminos fijos ni planes fijos en la vida. Solo brújulas que marcan el camino. Para construir nuestra propia brújula, es necesario alienar nuestra visión de vida y nuestra visión del trabajo.
6/ Visión del trabajo
Responde a las preguntas: ¿por qué trabajar? ¿para qué sirve el trabajo? ¿Cómo se relaciona con los demás y con la sociedad? ¿Qué es un trabajo bueno o que vale la pena? ¿Qué tiene que ver el dinero con él? ¿Qué tienen que ver la experiencia, el crecimiento y la realización?
7/ Visión de vida
Responde a las preguntas: ¿por qué estamos aquí? ¿Cuál es el significado o propósito de la vida? ¿Qué es bueno y qué es malo? ¿Cuál es nuestra relación con los demás, con la sociedad, con el país?
8/ Coherencia de visiones
Una vez completadas las dos visiones (de vida y del trabajo), preguntarse: ¿estas dos visiones se complementan? ¿dónde colisionan? ¿una lleva a la otra?
9/ Diario de buenos tiempos
Lleva un registro de todas tus actividades a lo largo de una semana. Una vez listadas las actividades, anota a lo largo del día cuán comprometido o involucrado estás (alto, medio, bajo) y qué nivel de energía te genera (positiva, negativa, neutra).
10/ Mind mapping
Elige un tema. Construye un mapa mental de palabras alrededor y realiza conexiones secundarias. Se recomienda aplicar el mindmapping colocando en el centro las actividades que nos generan alto involucramiento, mucha energía y estado de flujo.
11/ Odyssey Plan
Es una estrategia de diseño de vida que considera “3 versiones posibles de vida” durante los próximos 5 años.
Plan 1: considera que las cosas sigan como están.
Plan 2: considera un escenario en donde se caiga súbitamente el plan 1.
Plan 3: considera un escenario donde no importe el dinero ni lo que diga la gente.
12/ Life Design interview
La mejor manera de “prototipar” cuando se trata de diseño de vida es mediante las conversaciones. Se trata de hablar con alguien que ya vive la vida que estás contemplando conseguir o que ha logrado el expertise en el área que te interesa dominar.
13/ Experiencias de prototipado
Va un paso más allá de las entrevistas. Se trata de sumergirse por un día en el profesional o persona que quisieras ser. Participar de un proyecto no pagado. Hacer prácticas o sencillamente imitar un día o semanas completas de alguien.
14/ Ejercicio de reenfoque de fallas
Las fallas son material crudo para el éxito. El reenfoque de fallas es un proceso que convierte los errores en oportunidades de crecimiento.
Registra tus errores
Categoriza tus fallas
Identifica insigths de crecimiento
Te dejo acceso directo a las plantillas de algunos de estos ejercicios. Son recursos libres otorgados por los autores:
Love, Play, Work, Health Dashboard
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